Cîhan
ڕۆژانە چەند کاتژمێر دابنیشین؟
پەیامی کورد ... ڕۆژانە چەند کاتژمێر دابنیشین؟
ساڵانێکە شارەزایان هۆشداری دەدەن لەوەی کە بێ چالاکی و زۆر دانیشتن لە ڕۆژدا ئەگەری تووشبوون بە چەندین کێشەی تەندرووستی زیاد دەکات، لەوانە زیادبوونی کێش، شەکرەی جۆری دوو، شێرپەنجە و تەنانەت زوو مردنیش.
ئێستا تیمێکی توێژەران دەڵێن کە پێویستە تەنها بۆ ماوەی شەش کاتژمێر لە ڕۆژێکدا دابنیشین.