پەیامی کورد ... بە بێ بەکارهێنانی دەرمان شەکرەی خۆتان کۆنترۆڵ بکەن
ژمارەیەک لە شێوەگەلی گرینگی گیایی و ماڵی دەتوانێ شەکرە کۆنترۆڵ بکات و تا ئاستێکی باش لەم نەخۆشییە دوور بن
ڕەیحان و کەمکردنەوەی شەکرەی خوێن
باشتربوونی شەکرە بە بەکارهێنانی گوڵە حاجیلە
باشتربوونی شەکرە بە بەکارهێنانی دارچین
باشتربوونی شەکرە بە بەکارهێنانی زەردەچێوە
باشتربوونی شەکرە بە بەکارهینانی گیای کێوی
هێشتا لێدوان نییە. یەکەمین لێدوان بنووسە!
لێدوانی خۆت بنووسە