Tendrûstî
سودەکانی چەرەزات بۆ لەشی پیاوان
پەیامی کورد...سودەکانی چەرەزات بۆ لەشی پیاوان
بە پێی سەرچاوە زانستییەکان چەرەزات دەوڵەمەندە بە ئاستێكی زۆر مادەی (سێلنیۆم) خۆی ئەم مادە خۆراكییە كاریگەریی هەیە لەسەر رێژەی سپێرمەكانی پیاوان و زۆری دەكات.
سێلنیۆم سپێرمەكان چالاكتر دەكات و بێ گومان كاریگەریی دەبێت لەسەر وەچەخستنەوەی خێرا، ئەو پیاوانەی لە رووی سێكسییەوە ناچالاكن، یاخود وزە و تاقەتی كەمیان هەیە، بۆ چارەكردنی كێشەكەیان دەتوانن رۆژانە لەدوای خواردنی ژەمەكان سوود لە خواردنی كەمێك چەرەزات وەربگرن.