Cîhan

٤ ڤیتامین کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی فشاری دەروونی دەدەن

24 يوليو 2024, 07:26

سارا

پەیامی کورد ... ٤ ڤیتامین کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی فشاری دەروونی دەدەن

خواردنی هەندێک ڤیتامین یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی فشاری دەروونیت. بەڵام باشترین ڤیتامین چییە بۆ فشاری دەروونی؟

ڤیتامین D

ڤیتامینەکانی گرووپی B

ڤیتامین B6 (پیریدۆکسین)

ڤیتامین B5 (ترشی پانتۆتینیک)

ڤیتامین سی

خواردنی ڤیتامینە جۆراوجۆرەکان بۆ کەمکردنەوەی فشاری دەروونی یارمەتیت دەدات بەرەنگاربوونەوەی دڵەڕاوکێی ڕۆژانە بە شێوەیەکی سرووشتی!

لێدوانەکان (0)

هێشتا لێدوان نییە. یەکەمین لێدوان بنووسە!